Lubang aprikot: obat atau racun?

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Buah tidak diragukan lagi adalah makanan paling sehat. Mereka mengandung sejumlah besar vitamin, di samping itu, mereka memberi energi. Dan salah satu buah terpenting untuk kesehatan kita adalah aprikot. Buah lezat ini mungkin disukai semua orang.

Banyak dari kita, bagaimanapun, hanya makan daging buahnya, percaya bahwa biji aprikot tidak dapat dimakan. Tapi ini adalah delusi. Faktanya, mereka bisa sama bermanfaatnya dengan bubur yang berair. Kernel aprikot adalah sumber zat berharga. Kamu hanya perlu bisa memilih mana yang bisa kamu makan dan mana yang tidak.

Kernel Aprikot: Dapat Dimakan atau Tidak?

Hanya ada satu cara untuk mengetahui apakah Anda bisa makan kernel atau tidak. Hanya yang tidak memiliki rasa pahit yang nyata yang bisa dimakan. Mereka harus manis atau agak mengingatkan pada almond yang terkenal. Jika rasanya tidak enak untuk Anda, jelas bahwa biji aprikot seperti itu tidak boleh dimakan.

NamunMengandalkan hanya pada perasaan Anda sendiri masih belum sepadan. Kunjungi dokter untuk mengetahui apakah asam hidrosianat yang terkandung dalam biji aprikot akan membahayakan tubuh Anda. Jika tesnya bagus, Anda bisa makan sekitar 25-30 g produk ini per hari.

Apa gunanya biji aprikot?

Sudah lama diketahui bahwa kulit aprikot mengandung zat khusus yang mencegah perkembangan kanker. Namun, kernel aprikot dalam hal ini bahkan lebih efektif. Makan setidaknya 3-4 potong sehari, Anda dapat mengurangi kemungkinan penyakit hingga hampir seratus persen. Mereka mengandung vitamin penting - B17, yang menembus sel, dan jika perubahan ganas ditemukan di sana, itu menghancurkannya atau menyembuhkannya. Jadi, beberapa orang berpendapat bahwa biji aprikot tidak hanya pencegahan kanker yang sangat baik, tetapi juga obat yang bekerja sangat baik pada tahap awal.

Namun, ada baiknya memasukkan mereka ke dalam makanan Anda tidak hanya karena alasan ini. Jika Anda memiliki masalah dengan sistem kardiovaskular, pastikan untuk mulai menggunakan produk yang disebutkan. Anda akan segera melihat peningkatan.

Dan secara umum, aprikot pit adalah alat yang sangat baik yang membantu untuk mengatasi banyak penyakit. Bronkitis, trakeitis, nefritis, batuk rejan - ini hanyalah daftar kecil dari penyakit yang dapat disembuhkan.

Kernel aprikot adalah produk yang sangat diperlukan bagi pecinta makanan mentah. Ini mengandung sejumlah besar zat, pentinguntuk fungsi normal tubuh kita. 100 g produk mengandung sekitar 45 g lemak tak jenuh. Dan protein - sebanyak 25 gram. Selain itu, biji aprikot mengandung magnesium, kalium, kalsium, fosfor, dan zat besi.

Sebelum Anda mulai aktif menggunakan produk ini, lakukan percobaan. Makan hanya 2. Dan jika kesehatan Anda tidak memburuk di siang hari, Anda dapat secara bertahap meningkatkan jumlah nukleolus yang dimakan (tetapi jangan lupa tentang dosis maksimum - 30 g).

Jika Anda merasakan gejala yang tidak menyenangkan, lebih baik berhenti makan biji aprikot. Masih banyak makanan lain yang mengandung banyak zat bermanfaat bagi kita.