Aprikot kering, plum, buah ara untuk tulang belakang: resep, aturan masuk, ulasan dokter

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Obat-obatan, terapi manual, terapi olahraga, berbagai suntikan digunakan untuk memulihkan tulang belakang. Selain cara-cara tersebut, ada cara alami dan enak untuk menguatkannya. Aprikot kering, plum, buah ara untuk tulang belakang akan membantu memperbaiki kondisinya dengan asupan harian. Artikel ini akan membahas dampak positif dari buah-buahan kering ini, fitur persiapan dan asupannya.

Manfaat aprikot kering

Dalam komposisinya, aprikot kering mengandung: asam organik, vitamin B5, A, elemen mikro dan makro (kalsium, fosfor, besi, kalium), karoten. Buahnya disebut gudang nutrisi.

Aprikot kering diperoleh secara alami: dikeringkan di bawah sinar matahari. Produk yang paling menyembuhkan bukanlah produk yang kaya warna, tapi yang warnanya mendekati natural.

Kalium,yang terkandung dalam aprikot kering, baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. Selain itu, meningkatkan kekebalan dan dengan cepat menurunkan suhu saat masuk angin.

Memasukkan buah-buahan dalam diet diperlukan untuk semua orang yang menderita gangguan hormonal. Aprikot kering membantu melawan serangan urolitiasis. Ini menghilangkan dari tubuh tidak hanya racun, tetapi juga garam dari logam berat.

Sifat yang berguna dari buah prune

Prun mengandung: vitamin A, C, E, K, B, unsur mikro dan makro (kalsium, magnesium, fosfor, besi, seng, natrium).

Prun paling sering dikonsumsi untuk mencegah sembelit dan menormalkan sistem pencernaan.

Plum kering dapat digunakan untuk membuat obat yang baik untuk hati dan ginjal. Plum berguna untuk nyeri rematik dan aterosklerosis. Mereka menormalkan tekanan darah dengan penggunaan teratur. Kandungan vitamin K yang tinggi dalam plum memperkuat dinding pembuluh darah dan menormalkan fungsi sistem saraf dan jantung. Ini juga meningkatkan kesehatan tulang belakang.

Plum memulihkan tubuh setelah lama sakit, dan juga memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Manfaat buah ara untuk kesehatan

Buah ara kaya akan gula nabati yang dibutuhkan oleh orang-orang dengan sistem kekebalan yang lemah. Ini mengandung banyak magnesium, kalsium dan fosfor, vitamin B dan C.

Buah ara sangat diperlukan bagi orang yang menderita penyakit serius dan tubuh merekamelemah. Elemen jejak dalam komposisinya dapat meningkatkan fungsi jantung, memperkuat sistem saraf dan menghilangkan kolesterol dari tubuh.

Gambar membantu meremajakan tubuh dan berfungsi untuk mencegah kanker. Meningkatkan fungsi tiroid.

Buah ara kering membantu menghilangkan parasit dari usus. Seringkali buahnya digunakan dalam pengobatan tradisional dalam pengobatan bronkitis.

Buah ara harus terus-menerus dimakan oleh orang tua, karena gula organik dalam komposisinya mampu menjaga vitalitas mereka dan mencegah perkembangan penyakit yang berkaitan dengan usia.

Buahnya gelap dan terang. Buah ara berwarna terang dianggap yang paling berguna. Lapisan putih terlihat pada mereka, yang membentuk gula kering yang muncul di permukaan. Banyak yang mengira itu cetakan, tapi ini sepenuhnya salah.

Apa manfaat buah kering

Menerima aprikot kering, plum, buah ara untuk tulang belakang sangat bermanfaat. Buah-buahan kering mengandung gula yang bermanfaat: fruktosa dan glukosa. Kandungan kalori mereka yang meningkat dalam waktu sesingkat mungkin memulihkan kekuatan. Konsumsi harian aprikot kering, plum dan buah ara berkontribusi pada:

• menguatkan cakram intervertebralis, termasuk tulang belakang;
• mengembalikan tulang belakang ke tempat alami, yang merupakan alternatif yang bagus untuk terapi manual;
• elastisitas dan elastisitas jaringan diskus intervertebralis.

Berarti berdasarkan aprikot kering,plum dan buah ara untuk tulang belakang - resep untuk Olympians. Dengan itu, mereka pulih setelah aktivitas fisik yang intens.

Resep Berarti

Menurut ulasan, aprikot kering, buah ara, plum untuk tulang belakang harus dipilih dengan benar. Buah-buahan paling baik dibeli dalam keadaan gelap, tidak sedap dipandang dan keriput. Warna cerah buah-buahan kering menunjukkan bahwa mereka diperlakukan dengan sulfur dioksida sebelum dijual. Itu tidak dicuci keluar dari tubuh, terakumulasi di dalamnya dan menyebabkan alergi. Oleh karena itu, buah mengkilap tidak boleh dipilih untuk resep obat.

Setiap hari sebelum tidur, pasien perlu makan:

• buah ara - 1 buah;
• prune - 1 pc.;
• buah aprikot kering - 5 buah

Kursus pengobatan adalah 1,5 bulan. Resep inilah yang disumbangkan oleh atlet Olimpiade. Makan buah paling baik sebelum tidur. Atlet memulihkan kekuatan dengan bantuan produk setelah latihan keras dan panjang.

Ada resep lain untuk tulang belakang - aprikot kering, plum, buah ara dengan madu. Ini adalah pengobatan yang lebih bermanfaat.

Resep campurannya adalah dengan mencampurkan 3 buah kering ini. Untuk ini, Anda akan membutuhkan:

1. Buah Ara - 300g
2. Plum - 300g
3. aprikot kering - 300g
4. Madu alami.

Semua bahan dihaluskan dan dicampur dalam blender. Madu memberi campuran rasa khusus, serta konsistensi yang diperlukan. Yang terbaik adalah menyimpan massa di lemari es.

Bagaimanamengambil plum, aprikot kering, buah ara untuk tulang belakang? Campuran dikonsumsi dalam 1-2 sdm. sendok sehari, yang terbaik adalah melakukannya sebelum tidur. Kursus terapi harus berlangsung setidaknya 1,5 bulan.

Pil penyembuhan terkadang digunakan untuk pengobatan. Untuk melakukan ini, Anda memerlukan komponen berikut:

• aprikot dan kurma kering masing-masing 150 g;
• buah ara dan plum masing-masing 100 g;
• 4 sdm. sendok madu;
• walnut - 50g;
• 3 sdm. sendok biji wijen;
• almond - 100 g;
• hazelnut - 50 g.

Cara memasak terdiri dari langkah-langkah berikut:

1. Buah-buahan kering dikukus, kacang dihancurkan. Sisanya sedikit untuk isian dragee.
2. Tambahkan madu ke dalam campuran dan aduk rata.
3. Bola digulingkan dari massa, sebuah mur diletakkan di tengah.
4. Bentuk dragee harus digulung dalam biji wijen.

Bola yang dihasilkan tidak kalah dengan rasa manisan. Dianjurkan untuk makan 3-4 tablet per hari. Ini membantu untuk meningkatkan daya tahan fisik, meningkatkan kemampuan mental dan berfungsi sebagai pencegahan yang sangat baik dari berbagai penyakit.

Kontraindikasi

Seperti produk lainnya, produk ini memiliki keterbatasan. Kontraindikasi untuk aprikot kering, plum, buah ara untuk tulang belakang meliputi:

• pelanggaran metabolisme garam;
• penyakit ginjal;
• enteritis;
• diabetes;
• pankreatitis;
• maag lambung;
• penyakit usus parah;
• reaksi alergi terhadap buah kering.

Bahkan orang yang benar-benar sehat, agar tidak mengganggu metabolisme, harus makan tidak lebih dari 10 buah per hari. Mereka mengandung banyak karbohidrat, yang meningkatkan kadar glukosa darah.

Pendapat ahli

Menurut dokter, buah ara, aprikot kering, dan plum untuk tulang belakang dapat memiliki efek positif. Mereka setuju dengan pendapat pasien bahwa produk tersebut mengandung banyak zat bermanfaat.

Para ahli bersikeras bahwa jika seseorang memiliki penyakit serius, maka buah-buahan kering saja tidak akan dapat disembuhkan. Untuk menegakkan diagnosis dan meresepkan terapi kompleks, Anda harus menghubungi dokter Anda secara langsung.

Kesimpulan

Jika seseorang secara berkala mengalami sakit punggung, terutama setelah berolahraga, tetapi dia tidak memiliki patologi yang serius, maka buah ara, aprikot kering, dan buah prune akan sangat bermanfaat.

Buah-buahan kering membantu memperkuat cakram intervertebralis, dapat membuat jaringan tulang belakang lebih elastis. Di bawah pengaruh buah-buahan, mereka menjadi patuh, cepat jatuh ke tempatnya, dan proses destruktif berlangsung lebih sedikit di dalamnya.