Stroberi dengan susu: cara membuat makanan penutup dan minuman

2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30

Dokter telah lama mengkonfirmasi fakta bahwa stroberi dengan susu tidak hanya makanan penutup yang lezat atau minuman aromatik. Kedua produk digabungkan dengan sempurna satu sama lain dan menjadi pasangan yang sempurna. Banyak hidangan sederhana, namun sangat lezat dan sehat dapat disiapkan dari mereka.

Makanan penutup yang menyegarkan

Di musim panas, ketika di luar panas, tidak ada keinginan untuk makan sup panas atau berdiri di kompor untuk waktu yang lama mencoba memasak sesuatu yang enak. Untuk kasus ini, stroberi dengan susu sangat ideal. Dari segi nilai gizi, hidangan ini mungkin bisa menggantikan makan siang. Dan hanya butuh beberapa menit untuk mempersiapkannya. Selain itu, stroberi dengan susu adalah gudang nyata vitamin dan zat bermanfaat lainnya, yang tanpanya sulit membayangkan perkembangan normal tubuh manusia. Untuk bekerja, Anda memerlukan satu set produk minimum: stroberi matang dan susu segar.

Cara memasaknya sangat sederhana:

1. Pertama, buah beri harus disortir, singkirkan batangnya dari masing-masing buah. Rusak atau sedikit busuklebih baik membuang salinannya.
2. Bilas stroberi di bawah air mengalir. Tidak perlu terburu-buru pada tahap ini, karena buah beri tumbuh rendah ke tanah, dan bisa mengandung banyak patogen.
3. Taruh buah yang sudah jadi di piring yang dalam.
4. Tuang dengan susu dingin. Beberapa orang suka menumbuk buah beri sedikit dengan garpu, tapi ini tidak perlu.

Mereka yang menganggap makanan penutup ini terlalu asam dapat menambahkan sesendok gula ke dalamnya. Dalam bentuk ini, stroberi dengan susu berubah menjadi kelezatan yang luar biasa, yang, selain itu, memiliki efek pendinginan yang kuat.

Koktail yang enak

Musim stroberi tidak berlangsung lama, jadi dalam waktu singkat Anda ingin menikmatinya semaksimal mungkin. Jika ada banyak buah beri yang tersedia, maka mudah untuk membuat koktail vitamin yang sangat baik darinya. Untuk melakukan ini, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut: segelas stroberi yang baru dicuci, 50 gram gula, 400 mililiter susu.

Minuman disiapkan sebagai berikut:

1. Berry harus disortir dengan hati-hati dan dipotong ekor hijaunya.
2. Cuci buah dengan baik, lalu masukkan ke dalam saringan untuk mengalirkan semua air.
3. Masukkan stroberi bersih ke dalam cangkir (atau gelas).
4. Taburkan dia dengan gula.
5. Gunakan blender untuk menghaluskan makanan.
6. Tuang dengan susu dan terus kocok hingga massa menjadi hampir homogen. Yang tidak suka minuman berbusa bisa langsung mengaduk isinya dengan sendok.

Hasilnya adalahkoktail luar biasa dengan stroberi dan susu. Dengan itu, Anda tidak hanya dapat mendinginkan tubuh di panas, tetapi juga mengisi kembali pasokan nutrisi dalam tubuh Anda.

Untuk sosok langsing

Untuk orang yang mencoba mengontrol berat badan mereka, pilihan yang ideal adalah stroberi dengan susu. Kandungan kalori hidangan yang dibuat dari produk ini sangat kecil. Karena itu, mereka dapat dikonsumsi dengan aman selama periode kepatuhan dengan berbagai diet. Tak heran, karena 100 gram campuran stroberi segar dengan susu murni hanya mengandung 41 kilokalori.

Pada saat yang sama, massa ini sangat berguna. Misalnya, stroberi mengandung banyak asam organik yang berkontribusi pada normalisasi metabolisme. Set vitamin juga patut mendapat perhatian khusus. Ada banyak dari mereka dalam beberapa stroberi seperti dalam satu jeruk besar. Tidak perlu membicarakan manfaat susu. Hampir semua orang mengetahui hal ini. Jadi, susu mengandung vitamin B2 yang paling berharga, yang membantu mengubah karbohidrat dan lemak menjadi energi yang berguna. Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, produk seperti itu adalah penemuan nyata. Dan bersama dengan stroberi, susu menjadi sarana ampuh untuk memperjuangkan kesehatan dan tubuh langsing.