2025 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 13:03
Air adalah sari kehidupan dan komponen dari semua kehidupan. Tubuh manusia terdiri dari setidaknya 60% air. Sangat penting untuk semua proses kehidupan di Bumi.
Manusia dan semua makhluk hidup di bumi tidak dapat hidup tanpa air. Idealnya, kita masing-masing harus mengonsumsi 1-1,5 liter air berkualitas baik setiap hari.
Tidak semua cairan yang terlihat bisa diminum itu sehat. Ini dapat mengandung banyak kotoran bahan kimia yang berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh, mengganggu fungsi saluran pencernaan, menyebabkan manifestasi alergi, dll. Selain itu, air minum yang sehat memainkan peran besar dalam menjaga keseimbangan asam-basa dalam tubuh kita.
Keseimbangan asam-basa: apa itu?
Rasio asam dan alkali dalam tubuh manusia ditentukan oleh nilai pH (nilainya berkisar dari 0 hingga 14). Tingkat keseimbangan asam-basa ditentukan oleh analisis khusus urin dan air liur. Dengan bertambahnya konsentrasi ion positif, terjadi pergeseran asam, nilai pH cenderung 0. Dengan pergeseran basa, jumlah ion hidroksida meningkat, nilai pHmeningkat menjadi 14. pH 7 menunjukkan keseimbangan asam-basa netral.
Tubuh yang sehat harus memiliki pH dalam kisaran 7,35 hingga 7,45. Pelanggaran keseimbangan asam-basa dalam satu arah atau lainnya berkontribusi pada perkembangan berbagai penyakit.
Keseimbangan asam-basa: berdampak pada kesehatan
Untuk fungsi normal semua sistem tubuh, keseimbangan diperlukan.
Dengan kandungan alkali yang tinggi, zat bermanfaat yang terkandung dalam makanan diserap dengan buruk. Ini mengarah pada konsekuensi negatif berikut:
- imunitas melemah dan penyakit kronis memburuk;
- tubuh tidak melawan parasit;
- reaksi alergi muncul;
- berbagai lesi kulit terjadi;
- tubuh mengeluarkan bau tak sedap.
Saat tubuh diasamkan:
- berat badan bertambah;
- menyebabkan peningkatan gula darah dan urin;
- Urolitiasis terjadi;
- imunitas melemah;
- sendi dan otot sakit;
- sistem kardiovaskular dan sistem muskuloskeletal sangat menderita.
Makanan secara signifikan mempengaruhi rasio asam dan basa. Untuk mengurangi keasaman, makanan alkali harus dimasukkan dalam diet (sayuran, buah-buahan, air bersih), untuk meningkatkan keasaman, lebih banyak makanan pengoksidasi harus dikonsumsi (daging, ikan, telur, keju cottage, gula, dll.).
Untuk menjaga keseimbangan asam-basa yang normal, dianjurkan untuk minum "air yang tepat" (basa).
Bagaimana cara membuat air alkali di rumah? Metodenya ditunjukkan di bawah ini.
Air Alkali: Lemon & Garam Himalaya
Salah satu cara paling umum di dunia untuk membuat air minum menjadi basa membutuhkan bahan-bahan berikut:
- air minum - 0,5 liter;
- garam Himalaya - 0,5 sendok makan (teh);
- lemon - 1/2 buah.
Untuk informasi: Garam Himalaya diproduksi di Pakistan, mengandung lebih dari 80 mineral bermanfaat dan tidak mengandung racun, dan dijual di supermarket besar di negara kita.
Jadi, cara membuat air alkali di rumah:
- lemon dipotong menjadi empat bagian;
- tuang air ke dalam toples kaca, larutkan garam, tambahkan lemon;
- tutup toples dengan penutup dan biarkan selama 12 jam agar meresap pada suhu kamar;
- disarankan minum air putih di pagi hari saat perut kosong.
Cara termudah untuk mengakali air
Untuk mendapatkan air alkali cukup dengan merebus air minum selama lima menit.
Air minum biasanya memiliki pH 7 hingga 7,2. Jika direbus selama lima menit dan didinginkan, pH akan naik menjadi 8,3. Hal ini memungkinkan air matang digunakan untuk mengatur keseimbangan asam basa tubuh.
Air yang disiapkan dengan cara ini disimpan dalam wadah kaca yang tertutup rapat.
Air alkali: soda kue, amonia, kulit telur
Untuk meningkatkan pH air minum secara artifisial,Anda dapat menggunakan cara improvisasi, yang biasanya tersedia di rumah mana pun.
Cara pertama: cara membuat air alkali dengan amonia:
Amonia harus ditambahkan ke dalam air (satu atau dua tetes alkohol diminum per 10 liter). Maka sebaiknya diukur pH air yang didapat, jika mendekati 14 maka air harus direbus.
Metode dua: dapatkan air alkali dengan soda kue.
Komponen yang dibutuhkan:
- air minum - 1 liter;
- baking soda - 0,5 sendok makan (teh);
- garam makanan - 0,5 sendok makan (teh);
- gula pasir - secukupnya.
Larutkan soda kue dan garam dalam air, boleh ditambah sedikit gula (untuk meningkatkan rasanya).
Tuangkan larutan yang dihasilkan ke dalam botol dan kocok dengan baik. Air alkali siap diminum.
Cara ketiga: cara membuat air alkali untuk diminum cara lama:
Pada zaman dahulu, air dibasahi dengan abu. Untuk melakukan ini, itu harus dituangkan ke dalam tas kanvas. Kemudian bilas abu dalam kantong di bawah air mengalir dan masukkan ke dalam wadah berisi air untuk menyiapkan larutan yang diinginkan.
Juga, untuk mendapatkan air alkali, digunakan cangkang telur yang dihancurkan, yang pertama-tama dicuci bersih, kemudian dihancurkan menjadi debu. Air di cangkang seharusnya diinfuskan selama sekitar satu hari.
Air logam: cara mendapatkannya
Cara asli untuk mendapatkan air alkali di rumah juga dikenal.
Perhatikan bahwa air yang diperoleh dari pencairan salju,sesuai dengan karakteristiknya - basa. Jika Anda tinggal di tempat yang bersih secara ekologis di mana salju turun tanpa kotoran zat berbahaya, maka cukup mencairkannya untuk mendapatkan "air yang tepat". Namun, kebanyakan dari kita tinggal di kota yang saljunya tercemar.
Oleh karena itu, untuk mendapatkan air lelehan, Anda harus:
- filter air minum, biarkan dalam wadah terbuka untuk menguapkan klorin;
- tiriskan air yang sudah disiapkan ke dalam wadah yang dirancang untuk membekukan makanan;
- masukkan air ke dalam freezer;
- tunggu hingga 3/4 air membeku;
- keluarkan wadah es dan air dari freezer;
- buang esnya dan tuangkan sisa airnya;
- lelehkan es, air lelehan yang dihasilkan bersifat basa.
Air logam paling baik memenuhi kebutuhan tubuh kita akan air yang "benar".
Kesimpulan
Artikel ini menceritakan cara membuat air alkali di rumah. Sangat mudah dan murah.
Meskipun manfaat air alkali tidak dapat disangkal, tetapi Anda harus menggunakannya hanya jika tubuh diasamkan. Hanya dokter yang dapat menentukannya dengan melakukan pemeriksaan menyeluruh.
Air alkali dikontraindikasikan pada penyakit ginjal berat, manifestasi patologis pada sistem kemih, diabetes, urolitiasis.
Jika tubuh mengandung cukup alkali, maka minum air yang "tepat" dapat membahayakan kesehatan.
Ingat: semuanya baik-baik saja dalam jumlah sedang. Kesehatan Anda ada ditangan.
Sehatlah!
Direkomendasikan:
Bagaimana cara membuat esensi rum di rumah? Membuat Esensi Rum dan Rum
Teknologi gipsi untuk membuat rum ditemukan oleh budak Karibia. Dasar minumannya adalah esensi rum. Minuman kuno ini menggabungkan romansa perjalanan berlayar, pertempuran berdarah, dan petualangan hebat. Ramuan beralkohol ini dibuat dari bagian tebu manis. Sebelumnya, nektar ini adalah minuman para budak dan corsair. Namun, karena rasanya yang luar biasa dan mewah, nektar menjadi sangat populer
Air dengan madu. Madu dengan air saat perut kosong untuk menurunkan berat badan. Madu dengan air dan lemon
Masalah penurunan berat badan harus didekati secara bertanggung jawab agar keinginan untuk harmoni tidak berubah menjadi jalan menuju hilangnya kesehatan. Madu dengan air saat perut kosong untuk menurunkan berat badan digunakan secara efektif di seluruh dunia. Selain fakta bahwa tubuh menghilangkan kelebihan berat badan, sekaligus menyembuhkan
Bagaimana cara membuat koktail? Bagaimana cara membuat koktail dalam blender?
Ada banyak cara untuk membuat koktail di rumah. Hari ini kita akan melihat beberapa resep yang mencakup produk sederhana dan cukup terjangkau
Apa manfaat air alkali
Semua proses metabolisme dalam tubuh kita berhubungan langsung dengan penggunaan air, senyawa sederhana yang memberi kehidupan bagi semua kehidupan di planet ini. Artikel tersebut berbicara tentang sifat unik yang dimiliki air alkali dan memberikan beberapa rekomendasi praktis untuk penggunaannya
Bagaimana cara membuat pemandian air? Semua cara untuk masakan rumah
Memasak banyak hidangan di buku masak membutuhkan pengetahuan dasar. Banyak penulis berasumsi bahwa semua orang akrab dengan istilah tersebut. Tapi ini tidak selalu terjadi. Artikel ini tentang salah satunya. Yaitu, cara menyiapkan pemandian air