2024 Pengarang: Isabella Gilson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 03:30
Setiap orang memiliki masa-masa ketika ada keinginan untuk makan makanan yang memiliki rasa tertentu. Ini bisa berupa makanan asam, manis, pedas, asin atau pahit. Seringkali fenomena ini menunjukkan keragaman diet yang tidak mencukupi, kekurangan vitamin, dan pelanggaran tubuh. Artikel ini menjelaskan mengapa Anda menginginkan lemon.
Alasan mengidam makanan asam
Banyak orang salah makan. Makanan mereka mengandung banyak makanan manis atau tidak beragi. Akibatnya, tubuh menginginkan variasi. Dan dia mulai menuntut makanan asam. Inilah salah satu jawaban atas pertanyaan mengapa Anda menginginkan lemon. Terkadang mengidam buah jeruk disebabkan oleh peningkatan kebutuhan vitamin C, yang terjadi dengan sejumlah patologi.
Sebagai aturan, dalam kondisi ini, kecanduan buah asam cepat berlalu. Tetapi ada situasi ketika seseorang menginginkan makanan seperti itu sepanjang waktu. Dengan keinginan yang jelas untukjeruk perlu ke dokter dan cari tahu penyebab kecanduannya.
Kekurangan vitamin
Mengapa kamu ingin lemon? Harus diingat bahwa buah ini merupakan sumber zat yang berperan penting dalam fungsi tubuh. Ini vitamin C.
Membantu menjaga kesehatan banyak sistem tubuh, membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Berkat zat ini, seseorang dapat melawan efek negatif mikroba. Jawaban atas pertanyaan mengapa Anda terus-menerus menginginkan lemon sering kali karena pertahanan tubuh melemah dan membutuhkan penguatan. Kecanduan tidak boleh diabaikan. Kurangnya perhatian akan menyebabkan penurunan kesehatan. Jika keinginan makan buah jeruk menyebabkan ketidaknyamanan, mungkin orang tersebut menderita penyakit yang memerlukan pengobatan tepat waktu.
Diet kemiskinan
Mengidam makanan asam adalah konsekuensi umum dari gizi buruk. Jika seseorang melelahkan dirinya dengan berpuasa, mengatur hari-hari puasa, menyukai diet tunggal, tubuhnya kekurangan vitamin dan berbagai rasa. Dalam situasi ini, jawaban atas pertanyaan mengapa Anda menginginkan lemon sudah jelas.
Perlu diingat bahwa diet tidak hanya sehat, tetapi juga seimbang. Dengan menormalkan nutrisi, seseorang dapat menyingkirkan kecanduan aneh ini. Bagaimanapun, sedikit makanan asin, asam, atau pedas tidak akan membahayakan kesehatan atau tubuh.
Gejala yang harus diwaspadai
Dengan kekurangan vitamin C yang parah, seseorangmungkin melihat penurunan yang signifikan dalam kesejahteraan. Sebagai tanda yang menunjukkan patologi serupa, Anda dapat membuat daftar:
- Merasa lemah dengan latar belakang beban yang biasa.
- Warna kulit pucat.
- Penyakit pernapasan yang sering terjadi.
- Sulit tidur.
- Rapuhnya pembuluh darah, munculnya lebam di permukaan tubuh.
- Sakit di kepala.
- Ketidaknyamanan otot.
- Sering mimisan.
- Penyembuhan luka yang lama.
- Peningkatan kebutuhan tidur siang hari.
Jika seseorang melihat tanda-tanda ini dalam dirinya, jawaban atas pertanyaan mengapa Anda ingin makan banyak lemon kemungkinan besar adalah kekurangan vitamin C.
infeksi saluran pernafasan
ARI, influenza, SARS - kondisi di mana tubuh pasien membutuhkan asam askorbat dosis tinggi. Vitamin C memainkan peran penting dalam melindungi terhadap mikroba patogen. Tak heran para ahli merekomendasikan zat ini sebagai salah satu metode terapi kompleks untuk infeksi saluran pernapasan.
Jika patologi disertai demam, asam askorbat diperlukan untuk produksi interferon.
Gangguan pada saluran pencernaan
Kegagalan dalam aktivitas saluran pencernaan menyebabkan keasaman berlebih atau rendah. Dalam kasus kedua, tubuh mencoba mengembalikan keseimbangan dengan bantuan makanan tertentu. Seseorang memiliki keinginan untuk buah jeruk, asinan kubis, kismis. Jenis makanan ini memiliki rasa asam. Jika Anda benar-benar menginginkan lemon, mengapa kecanduan ini muncul? Ini sering diamati pada pasien yang menderita tukak lambung, gastritis, gangguan hati dan saluran kandung empedu. Buah jeruk adalah pengganti asam yang kekurangan tubuh.
Mengidam lemon selama kehamilan
Selama kehamilan, banyak wanita melihat perubahan kebiasaan makan. Dalam beberapa kasus, ibu hamil memiliki keinginan aneh. Kebetulan wanita hamil bertanya: mengapa Anda ingin lemon dengan kulitnya? Kecanduan ini disebabkan oleh faktor-faktor berikut:
- Merasa mual di awal kehamilan. Periode ini disertai dengan penurunan aktivitas enzim. Fenomena ini memicu toksikosis Makan makanan asam mengurangi gejalanya yang tidak menyenangkan. Buah jeruk meningkatkan fungsi lambung dan usus.
- Makanan yang berasa asam membantu tubuh menyerap kalsium. Unsur mikro ini diperlukan untuk perkembangan normal jaringan tulang bayi. Oleh karena itu, wanita pada tahap awal kehamilan disarankan untuk memasukkan jenis makanan ini ke dalam makanan mereka.
- Vitamin C berperan penting dalam penyerapan zat besi. Elemen jejak ini mencegah anemia, memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ini terlibat dalam pengembangan pembuluh darah dan otot jantung embrio. Ibu hamil dianjurkan untuk mengkonsumsi buah ceri, anggur, blackcurrant, tomat dan lemon.
Kekurangan magnesium
Saat hamil mengidam makanan tertentusering menunjukkan kelangkaan diet wanita hamil, kurangnya zat tertentu. Karena itu, jika Anda kecanduan hidangan asam, Anda harus memperhatikan dietnya. Selain itu, jawaban atas pertanyaan mengapa Anda menginginkan lemon mungkin terletak pada kekurangan magnesium. Patologi sering diamati pada ibu hamil. Hal ini ditandai dengan manifestasi berikut:
- Merasa lelah, patah bahkan setelah tidur lama.
- Penurunan garis rambut, epidermis, lempeng kuku.
- Sakit di kepala.
- Mimpi buruk.
- Gugup.
- Tics dan kejang.
- Ketidaknyamanan di area jantung.
Cara menyelesaikan masalah
Tampilnya kebiasaan makan yang tidak biasa menjadi momen untuk memperhatikan kesehatan. Tindakan yang harus diambil:
- Sesuaikan pola makan. Anda perlu meningkatkan jumlah makanan yang mengandung protein, makan lebih banyak sayuran, buah-buahan, biji-bijian, biji kacang, kacang hijau dan kacang-kacangan. Produk ini akan mengembalikan kekurangan zat esensial.
- Jika ada masalah dengan aktivitas usus, lakukan analisis untuk dysbacteriosis. Jika dia menunjukkan adanya patologi, dokter akan meresepkan probiotik. Produk susu juga akan membantu mengembalikan keseimbangan mikroflora.
- Jika Anda menunda hari-hari kritis, Anda perlu melakukan tes kehamilan atau berkonsultasi dengan dokter kandungan.
- Dalam kasus infeksi pernapasan, lemon membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, harus disertakan dalam diet.
- Kapanjika ada masalah dengan aktivitas saluran pencernaan, Anda harus mengunjungi ahli gastroenterologi. Pemeriksaan akan menentukan mengapa Anda selalu menginginkan lemon.
Direkomendasikan:
Mengapa kamu selalu ingin makan?
Makan sangat penting bagi seseorang, karena tanpanya ia tidak akan dapat menerima semua nutrisi dan mineral. Tetapi kebetulan Anda terus-menerus ingin makan, apa artinya dan bagaimana menghadapinya?
Apa yang bisa dimasak dari kentang? Apa yang harus dimasak dengan cepat dari kentang? Apa yang harus dimasak dari kentang dan daging cincang?
Setiap hari banyak ibu rumah tangga memikirkan apa yang bisa dimasak dari kentang. Dan tidak ada yang mengejutkan dalam hal ini. Lagi pula, sayuran yang disajikan memiliki biaya yang relatif murah dan sangat diminati di negara kita. Apalagi hidangan dari umbi-umbian seperti itu selalu menjadi enak dan memuaskan. Itulah sebabnya hari ini kami memutuskan untuk memberi tahu Anda tentang bagaimana dan apa yang bisa Anda masak dari kentang di rumah
Mengapa kamu ingin tomat? Khasiat produk dan manfaatnya bagi tubuh
Tomat adalah tanaman yang termasuk dalam keluarga nightshade. Kentang, terong dan paprika juga termasuk dalam kategori ini. Produk ini digunakan dalam berbagai bentuk. Itu dimakan mentah, direbus, digoreng dan dipanggang. Sayuran ditambahkan ke kursus pertama dan salad, digunakan sebagai lauk. Artikel tersebut berbicara tentang mengapa Anda menginginkan tomat, serta manfaat dan bahaya makanan bagi tubuh
Jika Anda menginginkan sesuatu yang manis, apa yang hilang dari tubuh Anda?
Seringkali seseorang menginginkan permen tanpa alasan. Apa yang hilang dalam tubuh dalam hal ini, bagaimana menangani kebutuhan ini, semua orang harus tahu
Berapa banyak vodka yang hilang dari tubuh: norma, waktu pembusukan, fakta, dan fiksi
Tidak ada pesta yang lengkap tanpa alkohol. Kami terbiasa merayakan hampir semua liburan dengan segelas anggur atau segelas sesuatu yang lebih kuat. Dan yah, jika itu akhirnya. Dalam kebanyakan kasus, satu tembakan berubah menjadi beberapa, dan sebelum akhir malam, jumlah yang diminum mencapai proporsi yang luar biasa. Dan setelah itu, pagi yang agak sulit menanti Anda. Untuk menghitung kekuatan Anda, Anda perlu tahu berapa banyak vodka yang hilang dari tubuh
